Первая помощь при растяжении связок

Часто можно услышать о растяжении связок. Это происходит, как правило, при резких движениях, падениях, чрезмерных спортивных нагрузках. Человеку в этот момент требуется помощь, чтобы снизить болевые ощущения. Прежде чем узнать, в чем она заключается, надо понимать, что подразумевается под растяжением связок.  Что такое связки и их растяжение? Соединительная ткань в суставах, обеспечивающая их выносливость, стабильность и прочность. Связки снабжены сосудами, нервными окончаниями, поэтому при их повреждении человек испытывает боль. При растяжении ткань связок повреждается или же полностью разрывается. Степень повреждения влияет на то, насколько тяжелой будет эта травма.

Растяжение характерно для людей, ведущих слишком активный образ жизни, спортсменов, а также для детей. Повреждения чаще всего приходятся на локтевые суставы, голеностопные и локтевые. Первая помощь заключается в обеспечении травмированного сустава покоем, наложении холодного компресса, тугой повязки и использовании специальных кремов с противовоспалительным эффектом, которые снимут отек на месте поврежденного сустава.

При более тяжелых ситуациях нужно обратиться сразу к врачу.

Как распознать растяжение?

Обычно боль ощущается сразу же после получения травмы. Но бывает, что человек ее сразу не чувствует, продолжает активно двигаться и нагружать сустав, что усугубляет разрыв связки. Как правило, через час начинает опухать место в районе сустава, снижается его функциональная способность. Однако растяжение связок не нужно путать с вывихом сустава или растяжением мышц.

Степени тяжести

Дифференцируют 3 степени тяжести растяжения связок: 1, 2 и 3.

Первая степень – это повреждение небольшой части связок. Сопровождается незначительной болью, человек может двигаться и нагружать сустав. Отек может отсутствовать.

Первая помощь при растяжении связок

2-ая степень – разрыв некоторых частей связки. Проявляется отеком и кровоизлиянием (синяками), болью в суставе.

3-я степень (тяжелая) – разрыв всей связки. Сопровождается отеком, сильнейшей болью, подкожными синяками. Если пострадал голеностопный сустав, то человек, из-за травмированной конечности, практически лишен возможности передвигаться. Эта степень чревата осложнениями на сам сустав – со временем он может стать «слабым», неустойчивым и подверженным травмам.

Помощь при растяжении связок

До приезда врача пострадавшему необходимо оказать следующую первую помощь:

- уложить или усадить его так, чтобы поврежденная нога или рука оказались в состоянии покоя;

- сделать тугую повязку на сустав из эластичного бинта, платка или шарфа;

- если есть подозрение на полный разрыв связки (когда сустав аномально подвижен), необходимо наложить шину (приспособить линейку, дощечку) с двух боковых сторон сустава так, чтобы он не двигался;

- прикладывать холодное полотенце или положить лед первые 2 часа после травмы;

- при возникновении синяков поврежденную конечность расположить на возвышенности, дабы купировать отек и не дать ему распространиться на околосуставные ткани;

- смазать место повреждения специальной мазью, содержащей активные вещества (диклофенак, ибупрофен, ибупрофен). Это поможет локализовать отек и воспаление, сопровождающие разрыв тканей и вернуть пострадавшего к нормальной жизни.  

Получив первую помощь, больной сможет вернуться к нормальной жизни через 5 дней, а работоспособность восстанавливается через неделю. Если же боль не проходит, появился озноб, температура, в прошлом уже были такие травмы, на области поврежденном суставе появились покраснения, чувство онемения руки или места повреждения сустава, треск в суставе, то нужно незамедлительно обратиться к врачу-травматологу.



Добавишь в закладки, не придется вспоминать, где это читал(а)!
Есть, что добавить?!