Первая помощь при растяжении связки стопы

Основная функция связок – обеспечить фиксацию костей в суставах. Суставной механизм имеет строго определенные степени свободы. Другими словами подвижность составляющих его костей строго задана. В том случае, когда фиксирующий механизм получает повреждение, то и сустав получает возможность двигаться в дополнительных плоскостях. Он начинает, что называется, «болтаться». Это происходит при ослаблении связок. А само ослабление – из-за растяжения. Чаще всего получают повреждения связки голеностопного сустава. Ни чего удивительного в этом нет, поскольку стопа имеет свойство подворачиваться при ходьбе внутрь или наружу.

В этой связи следует отметить, что не своевременное лечение растяжения связок может вызвать осложнения и неприятные последствия. Как уже говорилось, в суставе с дополнительной подвижностью может скапливаться воспалительная жидкость. Хрящевая ткань при этом будет изнашиваться не равномерно, что в конечном итоге, приведет к разрушению сустава. Все эти страсти приводятся не для того, чтобы кого-то испугать или предложить клиенту эффективное лекарство от растяжения. Сразу надо сказать, что такого снадобья нет, а есть ряд давно известных процедур и приемов, о которых должен знать каждый дееспособный человек.

Первая помощь при растяжении связки стопы

Наиболее часто растяжение связок встречается не у балерин, туристов или спортсменов. Эта травма в большей степени поражает женщин, которые носят обувь на высоких каблуках. Легкая степень повреждения дает о себе знать ощущением дискомфорта при ходьбе. При средней степени растяжения на месте травмы образуется отек и ощущается острая боль при касании. Тяжелая степень – это уже разрыв связок. На месте повреждения возникает отек, припухлость и кровоизлияние. Перемещаться в таких случаях уже трудно – острая боль не позволяет ступать на поврежденную ногу. При таком состоянии требуется квалифицированная медицинская помощь.

Когда возникает боль в стопе, нужно снять обувь с ноги. Делается это для того, чтобы возникший отек не распространялся вглубь мягких тканей. На поврежденное место накладывается холодная и тугая повязка. При сильной боли ногу желательно обездвижить с помощью шины. Для этих целей подойдет любая рейка или обрезок доски. Накладывать лед в этот момент не обязательно. Это будет сделано, когда пострадавшего доставят в лечебное учреждение и его осмотрит специалист. Растяжение связок лечится противовоспалительными средствами. При разрыве связок требуется хирургическое вмешательство.



Добавишь в закладки, не придется вспоминать, где это читал(а)!
Есть, что добавить?!